番石榴怎么吃
用料：番石榴1个、酸奶1杯。
做法：
1、准备食材。
2、番石榴洗净，切成小块。
3、果肉放入长帝果汁杯里。
4、倒入适量酸奶。
5、拧紧盖子，绿灯亮起时，按启动键，倒扣果汁杯，上下晃动果汁杯配合榨汁，大概进行两个榨汁程序即可。
番石榴的籽能吃吗
通常来说，它的籽是可以食用的，因为它具有很高的营养价值，不过因为它的籽不容易被消化，所以最好不要直接食用，避免出现不良反应。
番石榴的籽不仅含有维生素和蛋白质，而且还含有钙、磷等矿物质，而且它的籽脂肪很少，卡路里很低，因此一般都是可以吃的。由于番石榴籽的质地比较硬，而且其中还含有大量的膳食纤维，吃多了会增加胃肠道的负担，导致消化不良，从而导致腹胀、腹痛等不适。另外，由于番石榴的籽会留在牙齿缝隙里，会引起一种奇怪的感觉，如果没有认真的咀嚼，或者是不小心吞下去，它的尖头还会对食道粘膜造成伤害。
<img src=https://c.quk.cc/3/a20/t3yz4cf4ob1.jpg" 摄图网_501181577_banner_芭乐番石榴（企业商用）.jpg >
番石榴的营养价值
1、维生素：番石榴含有丰富的维生素A和维生素C。维生素A可增强眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退发生的风险，维持正常的视觉反应，有助于缓解多种眼疾。维生素C可以促进生长、发育、强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康；
2、矿物质：机体代谢会造成一定数量的矿物质通过粪便、尿液、汗液等排出体外，而番石榴含有丰富的矿物质，适当食用可以补充代谢损失的矿物质；
3、不饱和脂肪酸：番石榴含有丰富的饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，可以使胆固醇酯化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能，延缓衰老；
4、蛋白质、氨基酸：番石榴含有丰富的蛋白质、氨基酸等，是构成机体组织结构的重要物质，可参与机体正常代谢，促进儿童生长发育，提高身体素质。
标签：
73
芦荟可否水养 芦荟是可以水培养的。水培养芦荟需要从脱盆修根、移栽容器、溶液选择这三个步骤着手。将盆栽芦荟移植到水中前，要先修剪掉病枝枯枝，然后将芦荟放入比体积略大的...
55
盆栽的柠檬果何时才能从树上摘下 变黄之后，到第二年春天开花之前都可以摘，摘的越晚苦酸味越小。盆栽柠檬需要注意以下两点可结出果实：1、育苗与上盆：南方栽培量大，宜用嫁...
112
爬山虎木本植物属于灌木还是乔木 爬山虎，应该属于灌木，爬山虎又称捆石龙、枫藤、小虫儿卧草、红丝草、红葛、趴山虎、红葡萄藤、巴山虎，葡萄科植物，夏季开花，花小，黄绿色...
84
芦荟上出现黑色的斑点的原因 原因：1、芦荟的汁液流出：芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化会变成黑色；2、缺钾；3、浇水过多：芦荟生命力十分旺盛，极其好养，其生长...
166
牛百叶是牛的哪个部位 牛百叶是火锅的经典菜品，吃起来爽脆可口十分美味，从而广受欢迎。但是很多人可能不太了解牛百叶是牛的哪个部位。其实牛百叶是牛的胃部，牛百叶又被叫做...
123
蒙顶甘露的品质特点 紧卷多毫，浅绿油润，叶嫩芽壮，芽叶纯整，汤黄微碧，清澈明亮，香馨高爽，味醇甘鲜。特点：紧凑多银毫、嫩绿色润，香气馥郁芬芳鲜嫩，外形美观，浅绿油润...
168
祭灶王的寓意和象征 祭灶是中国传统节日中的一种重要仪式。在农历腊月二十三，人们按照传统习俗，要做一顿祭灶饭，供奉给家中的灶神。祭灶饭是一种有特别寓意的食品。米饭象征...
171
蜂蜜柚子茶什么时候喝合适 蜂蜜柚子茶适合任何时候饮用，但由于食用蜂蜜柚子茶会刺激胃部分泌胃酸，长期空腹食用极易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，因此蜂蜜柚子茶最好不要在空腹...
95
红茶用什么储存最好 红茶用铁罐子储存最好：红茶属于全发酵茶，其内部物质稳定，常温保存即可，散装红茶保质期是18个月，纸袋装的红茶保质期为24个月，罐装红茶可保存三年；其...
140
食盐成分 食盐的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。氯化钠，是一种离子化合物，化学式...
173
被雨淋湿之后怎么办 1、快速擦干身体换上衣服：将被淋湿的衣服的脱下来，用干毛巾将身体擦拭干净换上宽松干爽的衣服，不然的话潮气入侵，不但受寒感冒，还会导致体内湿气重的...
130
菠萝要用盐水泡多久 30分钟左右。菠萝中含有的菠萝蛋白酶是引起过敏反应的物质，盐水或开水可破坏菠萝蛋白酶，清除这种过敏物质。为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的...
190
腊肉吃之前怎么处理 生腊肉吃之前一般可以先清洗再煮。或者蒸熟后直接食用或再煮熟。因为生腊肉是生肉腌制后再熏制的，是不能直接食用的。可以用温盐水泡一会，直到腊肉中的盐...
78
白菜的做法大全 白菜的做法大全有：肥肠烧白菜、干锅辣白菜、白菜猪肉炖粉条、酸辣白菜、白菜焖肥肠、圣女果炒白菜等等。白菜含有丰富的水分和维生素，常吃白菜不但可以补充身...
200
鲮鲫鱼的营养价值及营养成分 食材简介 鲮鱼，鲤形目。身躯修长，腹部浑圆，头部短，口部浑圆。口下位，在下颚的前面有一个可以用来刮除水下附着物的角质边。在自然水中，它们...
183
补锌的食物有哪些 对于人体而言，锌这种微量营养素是必不可少的，因为它在人体生长发育、免疫、内分泌、生殖遗传等重要生理过程中起着重要的作用，尤其对于孩子而言锌元素是十...
192
红茶上火还是降火 红茶主要起到降低火气，缓解干燥。补充水分的好处，红茶属于全发酵茶，茶性温和，茶內物质丰厚，如咖啡碱、茶多酚、儿茶素等，正常饮用，可以加快身体代谢，...
163
猫咪几岁到几岁是发情期 各个猫种不一样，总的来说从四个月到10岁都可以发情。不过有些品种的猫发情很晚，尤其是那些性格温顺的纯种猫，比如挪威森林猫、异国短毛猫短毛波斯猫...
116
鸦片鱼的营养价值及营养成分 食材简介 鸦片鱼是鲆鱼的别名之一是一种鲆，科的硬骨鱼类，属于一种比目鱼。身体侧面扁平且不对称，眼睛全部位于左边。嘴巴在前面，下巴向外凸出...
168
金钱肉是哪部分的肉 金钱肉是选用健壮公驴的生殖器部分，俗称驴鞭；是经过检疫，宰杀、清洗、整形、消毒用传统烹调方法，选用多种天然无毒香料腌制而成，切片后形状酷似金钱、...