恋爱中害怕受伤受骗如何破解

恋爱中害怕受伤受骗如何破解

一个从未谈过恋爱的人，一定会对恋爱有很多想象，想象中有美好的，也有不美好的。尤其是看或听到身边一些“不幸”的恋爱，会认为恋爱中隐藏很多坏人，他们会骗人害人。

恋爱中害怕受伤受骗如何破解

拥有这样认知的人，首先不太敢迈出恋爱的第一步，即使遇到合适的对象也会认为胆小谨慎而错过。在我们身边一定有很多这样的案例，当年A喜欢B，B也喜欢A，但由于B过于谨慎，总是想花更多时间考察A，但是由于拉扯的时间太长，A慢慢地失去了对B起初的热情，恰巧这个时候出现了C，并且C主动追求A，很自然的A就和C在一起了。B看到A和C在一起，而且他们相处的非常融洽、幸福，这时A开始醒悟，后悔当初不该如此的谨慎，花那么多时间和精力去考察别人。

在恋爱过程中谨慎是必要的，但过于谨慎就会让自己错失很多美好的机会和人，同时也暴漏了自己心理上得问题是需要调整和改变的。

一、对即将要投入恋爱的对象有底线判断

在恋爱中，如何快速的判断一个人，是非常重要的，但是人是极其复杂的，也很难通过很短时间去全面得理解。尤其是恋爱前期，双方都会极力展示自己的优点。如果要高效的判断对方，需要判断者非常清楚、明确自己不能接受对方的底线是什么。比如我们对异性的接受的底线是在极端情况下的情绪控制能力，或者直接点说就是对方有没有暴力倾向。那么我们在平时与其交往过程中，就要多留意其在愤怒后的表现是怎样的？

另外我建议大家对底线的要求一定要做减法原则，比如你可以列出十点或者五点，然后在这五点、十点内做减法，最终能否减到三点、两点、一点。因为人无完人，一定都是有缺点、优点的。恋爱是被对方的优点吸引，如果对方没有触犯你底线的缺点，就是可以接受、接触并相处。

二、在恋爱过程中学会真实表达自己感受

恋爱是一门亲密相处的艺术，相处的好会让对方的缺点被掩盖，甚至慢慢的改变过来，相处不好会激发对方的缺点，其问题会被放大，被激化，甚至会对彼此产生伤害。亲密关系最重要的是如何体察到对方的感受，男女双方表达感受有很大的不同，一般情况下男生会用逃避，冷战的方式表达其感受，而女生会用情绪来表达自己的感受。比如有些男生会被女朋突然生气、发火弄得一头雾水。这时候如果男生用争吵、辩论甚至安慰得方式都不会见效，而且会让对方更加的愤怒。这种情况的发生，说明男生没有找到女朋友的真实感受，也就没有办法满足，导致你朋友的情绪不能被控制住，甚至会越演越烈。这个时候需要男生找到女生没有被满足的点，一旦找到了并加以满足，女生的情绪就会比较快的恢复正常。

当然女生也要在恋爱中慢慢学会表达自己的感受，如果一味的期待男朋友能领悟到，往往会让自己越来越失望。

三、在恋爱过程中学会真实表达自己需求

一个人产生情绪化问题的根源无非两点：一是自己的感受没有被理解和安慰；二是自己的需求没有被满足。而需求又包括物质需求和精神需求，一般情况，精神需求会隐藏在物质需求中，比如一个女生渴望自己男朋友在重要节日（比如生日、情人节、两个人特殊纪念日）送自己一个心仪的礼物，其实大部分女生看重的不完全是礼物的本身，而是她会以此来考察男朋友是否在乎她、在意她。当然我们也不排除当今社会有一些纯物质化的女生。所以在恋爱过程中，送对礼物非常重要，不是每个女生都喜欢贵重的、名牌，而那些用心的，特别的礼物更容易赢得对方的感动和心动。

了彼此相处的简单，而且避免一些不必要的争吵和矛盾，有时也需要双方能直接的表达自己的需求。尤其一方是缺少浪漫，不主动的类型。另一方可以主动表达需求，甚至带动对方一起满足需求。如果一方主动，另一方也会配合的话，那不浪漫、不主动的一方也许会慢慢的改变。

四、要用成长的心理和心态面对每次恋爱

即使我们已经付出了所有的真心，也用尽了全力投入到一场恋爱中。但结果依然是没有达到自己理想结果，但我们也不要灰心失望，一场不成功的恋爱可以让我们在其中学到更多。即使是对方渣的一塌糊涂，我们也可以在其中学到如何识人的本领。亲密关系是很微妙的，有的人即使是个大骗子，他也不敢什么人都骗。我们如何修炼不被骗得气质和体质，也会让我们在日后的恋爱中，让骗子都不敢接近我们。这就是恋爱的使人成长、成熟的意义。