冰糖热量高吗
冰糖是生活中一种常见的食物，常常用来做调味品，它一般是由蔗糖炼制而成，冰糖有补中益气，润肺生津，润肺止咳等功效，适量食用对身体很有好处。但是有减肥需求的人群，却不会食用冰糖，认为其热量高，那么冰糖的热量真的很高吗？100克冰糖的热量到底是多少呢？下面就一起来了解一下吧！
冰糖的宜忌人群
宜食
老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰的人群宜适量食用冰糖，对缓解问题有一定的帮助。每天20克左右，用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。
忌食
一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。
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