​百香果肉不放冰箱可以吗

百香果肉不放冰箱可以吗

百香果肉虽然可以不放冰箱保存,但保存时间较短,常温放置百香果果肉,超过1天就不能再食用,尤其是气温较高的夏季,很容易滋生细菌,食用后不利身体健康,因此,建议将百香果肉放到冰箱冷藏,能有效延长保鲜期。

百香果的热量

每100克的百香果中含有100大卡的热量,这样的百香果的热量不算高。对于想要减肥的人,可以适当吃热量比较低的食物,比如百香果、水煮金针菇、水煮西兰花等,所以在减肥期间可以吃百香果。

并且,百香果中含有大量的维生素C、矿物质、纤维素、氨基酸等各种微量元素,食用以后可以维持体内的营养均衡,也可以达到调节肠胃、降血脂等作用。长期食用百香果还可以清除体内的自由基,从而使皮肤看起来更加细腻光滑。

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